・ボンレスハムスライス
・だしパック
・赤魚粕漬け
・までっこ鶏胸肉400g
・産直たまご6個
・こんせん72牛乳1000ml
・ヨーグルト6個
・よつ葉シュレッドチーズ
・チーズで鉄分
・ミニトマト150g
・コア・フードベビーリーフ50g
・枝豆(湯あがり娘)250g
・ぶなしめじ180g
・エコ・ねぎ3本
・豚モモヘルシースライス180g
・コア・フードじゃがいも700g
久しぶりにハムなんか買ってしまった^^;朝食にハムエッグにしました。パンじゃなくてご飯に乗っけて食べたけど、おいしかった。ボンレスだと脂身が控えめなので、好みが分かれるところだけど、私は嫌いじゃないですね。
ここんとこ、フラの発表会が近いのと、仕事が増えつつあって、とっても忙しい・・・今週は、月・火・水の夜がフラのレッスン(!!)、金曜(昨日)は職場の飲み会。ほんとは暑気払いのはずが、この時期になってしまい、「秋の宴」となりました。料理は中華料理で2時間飲み放題。でも、ビールがピッチャーしかないのはなあ・・・私はジョッキか瓶ビールが良かった。
会合が終わってから、てくてくと歩いて、たまにダンナと行くBarへ行ってみた。
そこでダンナ(別の飲み会に出ていた)と合流し、2人で帰宅しました。
今朝はダンナが卵とマッシュルーム(生!)と玉ねぎ入りのチャーハンを作ってくれた♪
午前中は、すごーく久しぶりにフェイシャルシェービング&エステに行ってきました。ボサボサの眉毛もスッキリ(笑)
お昼は、またまたダンナ作のパスタ
バターしょうゆ味が食欲をそそる!きのこのパスタです。
秋だね~
午後には、釣りに出ていたダンナの友人から電話があり、釣った魚をいただいてしまった。
メバルとワラサ
私が昼寝している間にダンナがさばいてくれていた^^
今夜、塩焼きにするか、明日焼こうか・・・アクアパッツァにしようか・・・