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パルシステムのある生活♪

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2019年 07月 27日 ( 3 )


2019年 07月 27日

パルシステム♪2019年7月26日のお買いもの

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産直こめたまご6個
よつ葉シュレッドチーズ
松山あげ
圧搾一番しぼり菜種油
箱なしティッシュペーパー徳用セット

写真を撮る前に、ダンナさんがティッシュペーパーの段ボールを別室に運んでくれたので、写真はなし。
シュレッドチーズ、間違って2週連続で注文しちゃいました^^;

ここんとこ、揚げ物をする機会が多いので、油も多めに買っておかないと。

なんだか梅雨が明けてしまったような、暑い週末です。
これから雨らしいけど、明日は庭仕事したいなあ・・・


by mokihana25 | 2019-07-27 16:57 | パルシステム | Trackback | Comments(0)
2019年 07月 27日

気になる血圧に、毎日のケア♪

健康診断で「血圧が高いですね、深呼吸して。もう一度はかりましょう♪」って言われることがここ数年多くなってきました。
今年の健康診断では、医師に「普通は体重減らせっていうんだけど、アナタの場合は十分痩せてるから、運動と、食事。これ以上高かったら薬も考えてね」と。
仕事でもなるべく血圧が上がらないよう、常日頃平常心を心がけているのですが(笑)祖母も母も血圧が高かったので、遺伝なのは仕方ない。なんとかならないものか・・・
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というわけで、今回エキサイト編集部さんから、森永トリプルヨーグルトのドリンクタイプのお試し企画に飛びついて、参加させていただきました♪

高めの血圧、食後の血糖値、食後の中性脂肪へのトリプルケアとのことで、期待できます☆
毎日、朝食後に1本飲んでますが、この手のヨーグルトドリンクにしてはそんなに甘くなく、飲みやすいですね~。ちなみに、気になる糖質は1本あたり6.4gです^^

チャレンジは2週間。もう少し、続けてみます☆

☆エキサイトと森永トリプルヨーグルトのトリプルケアプロジェクトに参加中です☆





by mokihana25 | 2019-07-27 16:25 | 日々の記録 | Trackback | Comments(0)
2019年 07月 27日

沖縄旅行記#12~夜のクラブラウンジでナイトビール♪@オリオンモトブ

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ホテル内の居酒屋さん「嘉例」で大満足の私達。
帰り際、クラブラウンジを通ったら、夕暮れ時の海が見えました。青く染まってキレイです。

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この時点で、まだ19:30。ラウンジで少しゆっくりしましょうか。
昼間は全然使わなかったしね。
お腹いっぱいなので、本来は出てくるおつまみプレートはお断りして、飲むだけにします。
昼間はスイーツプレートのつく時間帯もあるけど、私達にスイーツは不要(笑)

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ラウンジサービスは、アルコールもすべて無料。何にする?
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結局生ビールで♪

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ダンナさんはなぜか、可愛らしくミモザを頼んでました(笑)
おつまみナッツは、おつまみプレートの時間外でもいただけた^^ありがとうございます。

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2杯目、ダンナさんは泡盛をロックで。
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私はビールお代わりで。

大満足な夜でした^^
翌日は晴れてほしいと祈りながら寝るのだけれど、外は嵐。夜中に何度も目が覚めてしまった。



by mokihana25 | 2019-07-27 12:00 | 沖縄2019年7月 | Trackback | Comments(0)